你是否曾对游泳失去自信

即使是再优秀，再具有天赋的人，也会有怀疑自己、丧失信心的一段经历。很多人都会有 这样的体验，一段时间感觉自己什么都能做到，所有事都在自己的掌控之下，仿佛拥有全世界。但过了一阵却感觉失去所有，变得无比“丧”。

这样的心理起伏难免会出现，在漫长的运动生涯中，状态和能力不可能一直处于高位，你得接受很多残酷的事实。

是什么会让人失去自信。

盲目的比较

这个世界永远不缺少天才，总有比你年龄小的选手能取得拔尖成绩，在泳道中超过你。媒体与观众热衷于去追捧那些天才少年少女们，年少成名的故事背后是无数选手的衬托。

但对于选手来说，这种盲目的比较只会有适得其反的效果。天赋有差异很正常，有些比较是没有意义的。

你永远无法控制对手，但可以决定自己。

意志被消磨

浪费时间有很多种形式，不止是游泳上。当一个人没有明确具体的目标，在做真正应该做的事之前，通常会先做很多琐碎无谓的小事，比如拖延症就是一种表现形式。

一个人的心气和精力都是有限的，特别是面临竞技游泳这样的高强度运动，无谓浪费时间只会影响宝贵的状态。每天去泳池的时候，一定要定目标，督促自己处于计划和安排中，有时意志就消磨在松散的状态中。

没有达到自己的预期

当你在训练中付出了很多，比赛中却因为各种意外，没有达到自己的预期效果，比如出发未能准备好，泳镜脱落，或者原本不如你的对手，游得比你快。

这些都会打乱和影响一个人的比赛，客观看待这些事，糟糕的事不会总发生。就算发生了，并不能决定你的整个运动生涯。

失败与受伤

伤病是运动生涯的头号敌人，运动寿命长的人，绝对是幸运儿，受伤不仅会让你远离正常训练，有时还会无情剥夺状态和游得快的感觉。

游得好的时候，任何问题都不是问题。但是一旦成绩下滑，深埋心中的自我怀疑就会疯狂生长，有时失败是致命的。

有什么经历和意外，曾让你失去过自信吗，欢迎留言告诉我们。

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